~(='.'=)~ 再煩...也別忘了微笑!

【聆 聽】

鼓勵別人多談他自己的事

用耳聽話語時

別忘了也要用眼看表情

用心去感受唷





【寂 靜】
 

不往內觀照，無法真正消除迷惑

不心懷溫柔，修行便只剩下受苦

發現自己身陷矛盾和爭鬥中時，看看自己的【心】

當心漸漸安定下來，煩惱心消除，便是正念分明，心中一片寂靜

【言 語】

別過於介意別人的言語...

有刺的不需要去拿，更無需在意

若是善意的，則需虛心受教

只要了解那些為難我們的人是業障的顯現

目的是協助我們消除宿業

那我們還有甚麼好氣的呢？

感恩還來不及呢…

放開心胸，走過去就好

轉個身…又可以是自在、怡然的我





【領 悟】
 

黎明前的時刻是最黑暗的

而蓮花則只會選擇在黎明之前綻放

人心也一樣，在歷經過挫折後，也許尚存挫敗感

若然有所頓悟，此刻的心必定是最純淨的

因為充滿領悟與感恩的心，會帶領人們回到信心的原點

重新出發，迎著朝陽勇敢綻放智慧的光芒

【痛苦與快樂】

痛苦或快樂都是一種獨立能量，過份關注它的存在

就會被它控制我們的覺知與思維

要脫離執著

就要先認清快樂與痛苦同時存在在我們心裡

不要排斥它們

保持它們的獨立性，只要不把注意力專注在情緒裡

它們就不能影響我們

我們也就能脫離【我執】而達到心靈純靜

【無 我】

當我們過於關注自己和自己所感興趣的事

【憂鬱】就會悄悄到來

【我】變得巨大，因而無法接受任何不合我們心意的事

可我們又憑什麼要求，別人遵照我們的意思去行事呢？

 

如果我們選擇跟隨我們的【情緒】和【慾望】走

最終只會自作自受

也許有的人會去欺騙、傷害別人，藉此讓自己的願望達成

但最終他們還是會失去的

【物價持續飆漲不停，我們該如何因應呢?】

生活中的物價飆漲等等許多的無奈，可以練習精打細算

或想辦法【開源節流】來過活

平常儘量只消費我們所【需要】的

對於我們【想要】的，只好省著點，能省便省，只能這樣

其實這種難過的時候，也正是訓練自己改變的機會

這樣想會好過些，不必老令自己深陷於【負面】的情緒中

在難過中仍然能過的






【知足】的心可以引導我們離開【怨天尤人】的不快樂

想想我們或許還過得去，而社會上很多不為人知的角落裡

是存在著更多不幸的人的

 

【 跨 越 】

難忘的人，交給祝福。難解的結，交給釋然

難懂的事，交給歷練。難好的傷，交給時間

難熬的苦，交給勇氣。難過的關，交給堅定

難求的緣，交給上天。難得的人生，交給自己

再煩,也別忘了微笑；再急,也要注意語氣

再忙,也要記得祝福；再累,也要愛自己

再苦,也別忘記堅持；再傷,也別放棄信念

再痛,也別放任自己；再失意,也別忘自我鼓勵

再落魄,也沒有必要妒忌

再絕望,也別忘了太陽每天都要升起

再高興,也別忘乎所以；再成功,也別忘了合作的伙伴

【自我實現】
 

自我實現是最甜蜜的事

它讓我們看到我們【完全】為自己【負責】

認識到這點，成就了我們的自由

與其讓別人來實現你，不如你自我實現

在你自己的內在發現圓滿，而不是指望別人來使你圓滿

【微笑如花】

生活在這個世界上，就會有很多煩惱

但是，痛苦和快樂取決於你的【內心】

再重的擔子，笑著也是挑，哭著也是挑

再不順的生活，微笑著撐過去了，就是勝利

多【笑一笑】，你的人生會更美好

一定讓自己微笑如花，只有具備了淡然如花的人生態度

任何困難和不幸才能被錘煉成通向平安的階梯

【心靈】

一個人心靈的傷痕雖然很隱蔽

但還是會通過自己的【言行】顯現出來

如果我們自認為有缺陷、不可愛、沒有價值

也往往會以【同樣的】懷疑、缺乏愛心、令人氣餒的態度去【對待別人】

這樣不但朋友不喜歡，自己也會更加不開心不自信

心靈如同一面【鏡子】，你感知到的是什麼樣的世界

取決於你如何看待自己！